وانت نايم..حسيت انك بتطيح؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهتزازات بداية النوم؛,،

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن...

فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم ثم انقلب على جنبه الآخر ليكمل نومه.

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي
وسبب لي ذلك الإحساس .

هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم وتعرفـ باهتزازات ]بداية النوم [](Hypnic jerks) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة

إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

الذي يشارك المصاب في السرير.

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة

وهي مرحلة بين النوم واليقظة. وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط الاستيقاظ

من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم.

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم.

ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة

ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط.

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم. أي أنها قد تحدث بصورة أكبر

لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر.

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج ينصح الذين يعانون
من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر.

عجبني المووضع ونقلته لكم

تحياتي...
&cupcake&
Wink

المساهمات : 80 تاريخ التسجيل : 26/02/2008

سلمتِ غاليتيـ على الاطروحهـ المفيده...
تحياتي:
~احساس الورد~

من جد الطب والعلم بحر مايمل منه الإنسان

فمثلا أنا كنت أتوقع هالشيء حلم أو خوف من شيء معين

واكتشفت الحين أنه مغاير إلى ماكنت أتوقعه تماما

...

وانت غ ــاليتي cupcake ساعدتيني بطرحش الخفيف

بأن أحصل ع ـــلى هالمعلومه ..

فلكـ مني جزيل الشكر

أختكـ ..

وانت نايم..حسيت انك بتطيح؟؟؟ Misc_Pictures_blncyah.com_0098

وانت نايم..حسيت انك بتطيح؟؟؟ Misc_Pictures_blncyah.com_0098

يا الله ماهذا التفسير من كان يتوقع ان هذه الحالة التي تصيب معظم الأشخااااص والتي يظنونهاا انها احلام أن سببها الحقيقي الإجهااد والسهر........بصراحه موضوووع في قمة الروعه تعلمت فيه معلومة جميله جدا لكــــــ مني يــــا cupcake جزيل الشكر على الموووووووووضوووع الاكثر من رائع

صديقتكــ........^____^

شكرا لكن..عزيزاتي...
~احساس الورد~
miss spoon
so0oft butterfy
على مساهمتكن في صفحتي المتواضعة..وقد نورتوها بمشاركتكن فيها...

تحياتي...
$cupcake&
Wink

معلووووووووووومه ولا احلى ..
يسلموووووووو على الموضوع المفييد ...
الله يعطيك الف عافيه ..

المساهمات : 69 تاريخ التسجيل : 15/04/2008

باقولش شي لكن مو تزعلي مافهمت شي من الون الأصفر لكن يبدو أن هذا المضوع رائع مرررة

تحياتي ____________________ بسمة ألم Surprised